汇优校订
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汇优校订作为一款专注于专注力评估与正念训练的工具,采用“测评-定制-训练”的模式开展服务。用户首先完成初始测试,系统据此生成专属训练方案;之后借助引导式正念冥想进行分阶段练习,练习效果支持量化追踪。此外,工具可与系统日历实现双向同步,帮助用户规划并屏蔽专注时段,有效降低工作干扰,从而系统性地提升个人及团队的专注效率。

汇优校订的使用方法

1、并安装后打开软件,需要先同意其隐私权限设置。

进入主页面后,各类功能模块会呈现在眼前,你可以在这里设定并管理需要完成的具体目标。

3、专注模块具备一键开启专注模式的功能,能借助限制干扰因素,助力用户高效完成各项任务。

4、点击“我的”进入个人中心后,您可以随时查看软件版本等相关信息,也能在此提交使用过程中的意见或反馈。

软件特色

首次使用时,系统会借助专业测试精准识别您的分心类型,再以此为依据智能推送专属的专注提升方案,帮助您避开无意义的练习。

2、经典番茄时钟功能,采用25分钟专注加5分钟休息的循环模式,能自动把冗长的任务分解成一个个便于管理的时间段。

3、搭载分心拦截引擎,专注模式启动后,能一键屏蔽社交类应用、隐藏各类通知提醒,从根源上隔绝外界干扰。

软件功能

1、首创“心数”积分机制,依据专注时长来增减对应的积分,这些积分能够用来解锁角色和主题皮肤,使自律的过程洋溢着满满的成就感。

2、成长体系里设置了从“自律学者”到“专注督查”的多个角色等级,完成专注挑战就能获得徽章佩戴,让个人的进步能够被可视化地见证。

3、设有学习、工作、冥想等多种场景模式,背景音效与提醒方式会根据不同场景智能切换,使专注体验更契合实际使用需求。

软件亮点

1、团队专注模式可创建多人协作的线上专注房间,能同步展示当前在线人数和大家的累计专注时长,便于远程办公的同事们相互监督、携手提升。

2、实现与系统日历的双向同步功能,会自动把已完成的番茄钟记录到日程当中,并将该时段标记为忙碌状态,以此来防止会议安排产生冲突,减少日程协调过程中的沟通成本。

3、习惯打卡运用日历连续打卡机制,持续打卡会生成动态火焰图标,一旦中断图标就会熄灭,通过巧妙的心理激励方式推动用户长期坚持。

软件评价

1、每日统计面板可清晰展示专注时长与分心趋势,还支持导出周度、月度报告,便于用户回顾总结并制定下一阶段目标。

2、支持自定义白噪音库,雨声、海浪、咖啡厅等背景音可分段叠加,还能依据疲劳曲线自动渐弱,增强沉浸感。

3、舒尔特方格、数字追踪这类注意力挑战训练,能实时记录反应速度并生成排行榜,让注意力如同肌肉一般获得锻炼与提升。

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详细信息
大小:100.45MB 版本:V1.0.0
分类:生活服务 更新时间:2026-01-18 12:26:06
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