轻卡日常
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轻卡日常是重庆可兰达科技有限公司开发的饮食健康管理平台,核心功能包括专业的食物热量识别与科学的营养分析——用户通过拍照或手动输入即可快速记录每日餐食,实时查看热量、蛋白质、碳水等营养数据,直观掌握饮食结构,助力合理规划饮食。此外,平台还提供专属热量目标定制与轻断食计划,能结合用户的身体状况和生活习惯,量身打造个性化科学健康管理方案,帮助用户更高效地进行体质管理。

轻卡日常怎么用(2025-11-13更新)

1、打开轻卡日常应用,仔细阅读用户协议与隐私政策,确认无误后点击【同意】按钮,即可进入主界面。

你可以在软件首页的【智能对话】功能里输入减肥相关的体验(比如饮食、运动方面的感受),轻卡日常会即时给出反馈建议。

3、你只需在对话时提供身高、体重、目标等信息,轻卡日常就能依据这些数据为你生成个性化的减肥方案。

4、开启【打卡记录】功能后,你可以对每日的饮食与运动数据进行跟踪,轻卡日常会为你呈现进度分析并给予鼓励。

轻卡日常软件功能

【聊天记热量】

只需对TA说“早餐吃了一个包子,喝了一杯豆浆”,TA就能马上帮你识别这些食物的热量和营养成分,还能自动完成记录。吃了多少、还能吃多少,一眼就能看明白!

【语音记热量】

懒得打字?直接聊天说出来,热量记录依旧精准高效!

【拍照记热量】

只需轻松一拍,它就能自动识别图片里食物所含的热量、碳水、蛋白质、脂肪等各类营养成分。从此无需再手动查找和记录,让健康管理变得既轻松又高效~

【AI陪伴搭子】

可以自定义AI的性格、人设和称呼,它24小时在线陪你聊天、解答疑问,能给你满满的情绪支持,让你在减脂的路上不再感到孤单!

【专属热量目标定制】

会依据你的身体状况与生活习惯,为你量身定制契合目标的每日热量摄入标准,还有碳水、蛋白质和脂肪的摄入数值,让饮食安排更有条理,目标也不再模糊不清。

【轻断食计划】

支持16小时禁食+8小时进食、14小时禁食+10小时进食等当下流行的轻断食方案,无论是刚接触的新手还是想要提升的进阶者,都能轻松将轻断食融入日常,实现科学且高效的脂肪燃烧。

轻卡日常软件特色

1、支持通过语音、拍照或聊天的方式输入信息,系统会自动识别对应食物的热量及营养成分。

2、可自定义AI伙伴的性格与称呼,为你提供专属的陪伴与情绪支持。

3、依据个人身体情况与设定目标,智能规划每日所需热量及各类营养的配比。

4、提供轻断食计划支持与健康数据统计功能,助力用户全方位追踪减脂进程。

轻卡日常软件亮点

1.AI热量识别与记录

语音或文字输入:直接与AI对话(例如说“早餐吃了一个包子,喝了一杯豆浆”),系统会自动识别出这些食物对应的热量以及营养成分。

拍照识别功能:只需拍摄食物图片,AI就能自动解析出热量、碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养数据,让你无需再手动查询相关信息。

2.AI陪伴与情绪支持

用户可以自定义AI角色,包括设定AI的称呼、性格和人设(比如“温柔教练”“毒舌监督员”等),这个AI能24小时在线陪用户聊天、解答疑问,还能为用户提供情绪价值。

减脂社交:加入同好小组,打卡互励,分享经验与进步。

3.个性化健康方案

专属热量目标:依据个人身体状况与生活习惯,制定每日热量摄入标准以及碳水化合物、蛋白质、脂肪的营养搭配比例。

轻断食方案:兼容16小时禁食+8小时进食、14小时禁食+10小时进食等主流模式,助力科学高效地燃烧脂肪。

4.健康数据统计

一站式数据记录功能,可同步体重、饮水量、运动消耗、步数、饮食热量、BMI等信息,并支持数据趋势的可视化展示。

多平台同步:支持与HealthKit数据互通,可记录体重、运动、饮水等健康相关信息。

轻卡日常软件优势

1、聊天记热量

软件采用智能聊天的形式记录热量,用户能借助与系统的聊天互动,轻松完成食物热量摄入的记录。

2、语音记录

方便用户轻松进行语音记录,通过语音输入的方式,实时记录自身的热量摄入情况。

3、拍照识别

用户能够通过拍照识别食物热量,精准辨识营养成分,以便更完善地进行记录。

4、陪伴搭子

还为用户配备了AI陪伴搭子,可实时与用户聊天互动,轻松解答疑问,提供情绪支持。

5、轻断食

助力用户高效达成轻断食目标,通过挑选合适的轻断食计划一键开启断食燃脂模式,助力更科学地减重。

6、数据统计

能够对用户的健康数据开展实时统计,通过一键操作完成统计分析,从而清晰掌握健康趋势的变化情况。

更新日志

v1.2.0

-修复了一些不为人知的小秘密~

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详细信息
大小:110.51MB 版本:v1.3.8
分类:辅助工具 更新时间:2026-01-20 20:50:48
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