睡眠时代App是一款帮助用户分析健康和睡眠质量的软件，能准确测心率、血氧、体温这些数据，会出详细的睡眠报告，帮着大家用科学的法子管睡眠。有音乐处方和梦境测试，能给每个人定制助眠方案，让大伙轻松搞清楚自己的睡眠情况，把睡眠质量提上去。现在就睡眠时代App，赶紧开启高效又健康的管理日子!
使用教程
1、先在手机上安装好睡眠时代App，之后找到它的图标并点击来启动应用；
2、向下滑动页面查看隐私政策内容，点击“同意”按钮后即可进入登录页面。
3、输入账号与密码以完成快速登录操作，随后跳转至软件的主页面；
4、主页面上展示着各类实用功能，用户能够根据自身需求选择并开启使用相应功能。
5、音乐处方板块支持自由选择自然、古典或冥想类音乐进行收听放松。
6、梦境测试模块借助答题形式剖析梦境状况，从而生成个性化的分析报告。
软件特色
1、精准检测：可记录心率、血氧、体温等多项身体数据，助力用户全方位掌握自身健康状况；
2、睡眠报告：生成详尽的睡眠分析报告，助你清晰了解自身睡眠状况。
3、多元测试：配备梦境测试、心理健康量表等各类测试工具；
4、音乐助眠：包含自然、冥想、古典等不同类型的音乐，能够帮助缓解身心压力；
5、冥想放松：利用音乐与冥想功能舒缓压力，优化整体入睡感受；
6、专业方案：结合数据与心理健康分析，为用户定制个性化的助眠方案。
软件亮点
1、设备绑定操作便捷，可轻松连接EEG产品，实现对身体及睡眠相关数据的高效监测；
2、能够自动记录睡眠时长，也支持手动进行调整，让你可以直观地了解自身的睡眠状况；
3、具备智能监测身体数据功能，心率、血氧、额温等信息都能清晰展示。
4、音乐收藏功能便捷实用，能让您随时播放喜爱的助眠音乐。
5、梦境测试能够对梦境状态展开分析，从而为睡眠优化提供科学层面的参考依据。
软件功能
1、设备绑定：通过匹配EEG与CES产品，达成睡眠及健康数据的监测功能。
2、睡眠时长：可自动记录，也支持手动调整，还能生成睡眠数据报表；
3、身体数据：可智能监测心率、血氧、体温等多项健康指标。
4、音乐推荐：为用户准备了种类丰富的助眠音乐，能有效舒缓身心压力，帮助提升入睡质量。
5、音乐收藏：一键收藏心仪的音乐，便于随时调取播放；
6、梦境测试：借助答题的方式掌握梦境情况，产出专属的分析报告。
软件优势
1、精准可靠的睡眠与健康数据监测模式，助力全面把握身体状况；
2、生成详尽的睡眠报告，通过数据可视化的方式呈现，让睡眠状态清晰直观、一目了然。
3、配备多种测试工具，可满足梦境解析、心理健康评估以及睡眠质量分析等多方面需求；
4、助眠音乐搭配冥想功能双管齐下，帮助释放压力、提升入睡效率；
5、融合数据与心理健康分析来制定专业方案，实现睡眠的科学管理。
更新内容
v1.0.2版本
1、全新UI体验上线，界面设计更清新直观;
2、新添加了PSQI、GAD-7、PHQ-9、ISI这四种量表以及梦境测试，能够精准体现心理健康状况与睡眠质量水平。
3、新添自然、冥想、古典音乐类别，可依据睡眠质量制定适宜的助眠音乐方案。
4、提供更为详尽精准的睡眠分期报告，同时结合心理健康相关数据，为用户生成专属的CES助眠方案以及音乐处方。
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