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瘦吧是广州瘦吧网络科技有限公司专门为运动减脂人群打造的健康管理平台，它通过与智能体脂秤连接，能实时监测用户的BMI、体脂率、内脏脂肪等身体数据，帮助用户清晰了解自身状态并找到合适的改善方案。此外，平台还设有丰富的减脂知识库和食物数据库，用户可随时查询食物的营养成分与热量，学习科学减脂知识，从而更高效地实现体重下降目标。

瘦吧怎么使用？

首先打开瘦吧应用，进入首页后就能看到丰富的减脂咨询内容。

点击“减脂”板块后，用户就能制定专属的减脂计划，借助科学的方法来实现减脂目标。

以及在“商城”中购买减脂的商品和器材；

另外，当用户点击“我的”后，还能够进行相关设置操作以及账号管理。

瘦吧软件功能

超过8000名国家认证体脂师，全程在线提供1对1的答疑与辅导服务

多维度减脂测评，剖析身体状况减脂更简单

定制专属减脂方案，每日打卡记录点评

全面清晰的健康习惯记录，可视化数据分析

智能设备一键连接，10项身体数据随时监测

权威专家减脂干货分析，让你减脂不迷茫

步骤详细的低脂食谱，让你减脂饮食不单一

超60万条食物库数据，自主热量查询不吃错

瘦吧软件特色

检测报告，是用户依照一系列软件指引的方案，对自身身体状况进行测试后所形成的结果。

减脂方案会依据你的所有测试结果，为你量身定制最优质且适合你的专属减脂方案。

发现在这个功能区里，有许多志同道合的朋友与我们并肩，一同战胜自我、找寻本真，彼此鼓励着携手前行。

最为清新简洁的设计界面，让你每次登录都能获得强大的减肥动力。

瘦吧软件亮点

AI动态减脂算法

依托百万级用户数据训练而成的AI模型，可实时解析体脂秤上传的肌肉量、水分率、基础代谢等32项身体指标，并结合运动手环记录的步数与睡眠数据，灵活调整每日热量摄入和消耗目标。比如，用户连续3天运动量减少时，系统会主动缩小热量缺口，防止代谢受损；一旦监测到肌肉量流失速度过快，便会推荐高蛋白饮食方案，以保障减脂过程中肌肉不流失。

智能体脂秤深度联动

可与小米、华为等品牌的体脂秤实现无缝对接，除了能测量体重外，还可精准捕捉“隐性肥胖”的相关信号。比如，当某位用户的体重没有变化，但体脂率上升了2%时，系统会马上推送“内脏脂肪预警”，并且生成“低GI饮食搭配核心训练”的干预方案，助力用户从单纯“减重”转变为科学“减脂”，从而避开“瘦却不健康”的认知误区。

健康风险预警系统

通过对用户数据的长期追踪，构建个人健康档案，实现潜在风险的提前预警。比如，若用户的BMI连续两周低于18.5且肌肉量处于不足状态，系统会对“营养不良风险”进行标记，并自动将方案调整为“增肌模式”；要是监测到用户的血压、血糖数据出现异常，就会建议暂停减脂计划，优先向医生咨询，切实把“健康”放在“减重”的前面。

更新日志

v3.14.05版本

新增渠道乐享海报。

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