MERIT超燃脂作为一款运动瘦身类软件，能够依据每位用户的身体素质情况，制定难度各异的训练方案。同时，它还配备了丰富的视频教学资源，帮助用户掌握更规范的健身动作，从而更有效地开展健身活动。并且，该软件会根据用户体型的动态变化持续调整优化训练计划，以进一步提升健身成效。
MERIT超燃脂使用说明
登录软件后进入课程页面，这里提供有氧/无氧、HIIT、MIIT、Tabata等多种训练模式的超燃脂课程，您可依据自身兴趣与健身目标挑选合适的课程。
不同课程的难度级别和授课教练可能存在差异，建议您详细了解课程介绍与教练信息，以便挑选出适合自己参与的课程。
点击“开始上课”按钮后，您就能跟着直播课程里的教练一起锻炼啦。课程进行时，您可以发弹幕和教练、其他学员互动交流，也能查看运动榜单知晓自己的排名情况，还能实时看到个人的运动数据反馈。
如果您不想参与课程，也可以选择自由训练模式。
连接设备后，您可以进入自由训练界面。在这个界面中，运动时间、消耗的卡路里、心率等丰富的实时运动数据都能清晰查看。
可以借助软件灵活调节健身器械的各项参数，像改变跑步机的速度与坡度，或是调整动感单车的阻力大小，从而适配自身的训练要求。
MERIT超燃脂常见问题
如何记录饮食和运动?
在主界面选择“记录饮食”或“记录运动”选项，依据提示填写相关信息后，系统将自动完成卡路里的计算。
如何查看卡路里消耗情况?
进入“卡路里统计”页面，就能查看每日及每周的卡路里摄入与消耗情况对比。
能否与朋友分享进度?
在个人主页里找到“分享进度”的选项，就能生成链接或者邀请好友进行查看。
如何获取饮食建议?
在首页点击“饮食建议”选项，系统就会依据你的目标为你生成专属的饮食方案。
MERIT超燃脂特色
【全新玩法】运动+社群运动从此不孤单;
【教练指导】教练实时提供专业指导，助力运动更科学、安全且高效。
【实景视频】VR模式，360度全景真实视角，开启沉浸式训练;
【直播课程】明星教练每日带来骑行、跑步、划行、瑜伽等丰富直播课程；
MERIT超燃脂亮点
课程里不仅能发送弹幕、查看运动榜单，还能实时呈现运动数据，为你带来沉浸式的超燃脂运动体验。
你也可以借助运动数据报表来分析过往的燃脂效果变化轨迹，还能在朋友圈分享自己的努力过程与蜕变成果。
名人、专家聚集，科学减脂内容产出;专业体脂师定制减脂方案，随时指导陪伴;
专业体脂管理师分享学员的减脂经历，提供一对一专属指导，从多维度为您量身定制个性化减脂方案。
MERIT超燃脂功能
1、直播课程
明星教练每日骑行、跑步、划行、瑜伽等直播课程。
2、实景视频
VR模式，360度全景真实视角，开启沉浸式训练。
3、教练指导
教练实时指导，让运动更合理更安全有效。
4、数据记录
可视化燃脂数据实时展示，精准记录和分析运动数据。
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