Now冥想是一款专注于睡眠监测与情绪调节的冥想助眠工具。它操作便捷、界面清爽，无论职场办公、日常学习还是备考等场景，用户都能借助软件开展冥想练习，获取情绪疏导，从而摆脱焦虑与压力的困扰。软件会自动记录练习数据，用户还可通过日记功能记录每日心情，助力改善生活状态，提升学习和工作效率。感兴趣的朋友不妨来试试吧。
Now冥想功能介绍
1、助眠冥想 治愈轻音乐 睡眠故事
在睡前进行一次放松，能帮助清除大脑里的杂乱思绪，从而有效缓解失眠状况，提高睡眠品质，让你在每个清晨醒来时，都能感受到全新的活力。
2、职场中的冥想练习 10天放松冥想 学生减压冥想
释放工作与生活的压力，疏解焦虑的情绪，卸下压力的重担，让紧张的神经一点点舒缓，感受从未有过的放松与身心的愉悦。
3、做情绪的主人 情绪紧急救助 清理负面情绪
降低易怒、不安等负面情绪的出现频率，增强你对情绪的掌控力，防止不良情绪对你造成干扰。
4、7天专注冥想 专注力音乐 经典专注力冥想
助力增强专注力，提高工作与学习的效率，让思维更加清晰敏锐。
Now冥想软件特色
1、引导式内容
在专业老师的引导下，你能轻松进入冥想状态，快速掌握让身心放松的方法
2、场景化冥想课程
考试、学习、工作、演讲、面试、通勤、跑步...
满足生活方方面面各种需求
3、可视化的数据日记
每次练习自动储存，清晰记录每次练习时间
还有日记功能方便记录练后心情，记录生活
4、多维度共学练习
成长训练营系列活动，有导师全程陪伴，还能参与线上集体冥想，带你体验别具一格的冥想练习
Now冥想软件优势
我们提供国内权威度最高、内容最全面的冥想练习教程，还有专业老师带领大家进行系统学习，以及导师全程陪伴的训练营。
2、随时随刻都能进行冥想练习。在当下快节奏的生活里，助你收获由内而外的健康与幸福。Now冥想平台为你提供个性化定制的冥想练习方案、正念冥想引导、呼吸冥想训练，还有冥想睡眠音乐、睡眠监测功能、大自然音效、白噪音、睡眠故事、助眠音乐等丰富的音频资源，让你不管何时何地都能开展练习。
3、助力人们在快节奏的当下暂时抽离，进入由内而外平和喜悦的幸福空间，学会与日常压力、情绪共处，从而保持专注与平静、梳理纷乱思绪、获得安心睡眠，最终遇见更美好的自己。
Now冥想应用亮点
1、#掌控自身情绪##情绪危机应对##消除负面情绪#
降低易怒、不安等负面情绪的出现频率，增强你对情绪的掌控力，防止不良情绪对你造成干扰。
2、#7天专注冥想##专注力音乐##经典专注力冥想#
助力增强专注力，提高工作与学习的效率，让思维更加清晰敏锐。
3、#助眠冥想##治愈轻音乐##睡眠故事#
在睡前进行一次放松，能帮助清除大脑里的杂乱思绪，从而有效缓解失眠状况，提高睡眠品质，让你在每个清晨醒来时，都能感受到全新的活力。
4、#职场冥想练习指南##10天放松冥想计划##学生减压冥想方法#
释放工作与生活的压力，疏解焦虑的情绪，卸下压力的重担，让紧张的神经一点点舒缓，感受从未有过的放松与身心的愉悦。
软件测评
软件里包含不少权威的冥想练习教程，可协助用户摆脱不良情绪的影响。
更新内容
v4.9.6版本
-【会员挑战赛】活动正火热开展！助力正念冥想，提升睡眠、工作与学习的专注力，效果可达10倍；
- 练习页新添了今日冥想进度环，可定制练习目标，帮助用户放松减压、助眠修心。
- 首页功能分类新添“敲木鱼”场景，敲去烦恼，安抚身心；
白噪音：ASMR沉浸式助眠音，为你带来有温度的体验感；
睡眠新主张【睡前焦虑速解指南】：助你舒缓大脑，驱散焦虑情绪，轻松进入自然睡眠状态！
-【修复】其他已知问题，欢迎随时提出建议，为你带来更优质的Now冥想体验！
-睡眠冥想上新：耳边的温柔安慰
-会员计划上新：30天正念身心疗愈计划
-减压冥想上新：压力下的暂停放松冥想
-瑜伽版块：运动健身健心两不误
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